Le Yoga Zen 'Do-In' est une pratique corporelle de tradition japonaise, à mi-chemin entre le Yoga et le Qi Gong, qui combine étirements, mobilisations, auto-massages et travail de respiration.
Facile d’accès, il convient à tous et à tout âge pour cultiver détente et qualité de présence au quotidien.
Les bienfaits du Yoga Zen 'Do-In' :
- Calme l'esprit
- Favorise la circulation de l'énergie
- Prendre conscience de soi
- Détente et relaxation
Venez vous détendre le temps d'une session en petit groupe.
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