Découvrez les bienfaits de l'art-thérapie en compagnie de Marianne, artiste peintre et sculptrice mais aussi coach artistique, qui vous encadrera durant ce stage de 3h pour vous aider à vous exprimer à travers la réalisation d'un cahier créatif.
Déroulement de l'atelier (3h) :
- But : travailler sur soi (sur ses peurs, ses blocages, ses croyances limitantes, ses émotions, sa confiance en soi) avec des outils créatifs comme l'écriture, le dessin, le collage, la peinture.
- Le cahier créatif vous apportera du bien-être à travers l'expression, l'observation et l'écoute de vos émotions. Laissez libre court à votre imagination et retrouvez la confiance en soi.
- Chaque séance est indépendante et permet de travailler sur soi en profondeur mais en douceur. Vous acquerrez des techniques pour travailler au quotidien, chez vous.
Ce rituel ludique et original vous apportera une libération par l'écrit, le dessin, le collage, les couleurs comme un journal intime.
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