Le shiatsu, originaire du Japon, est une technique ancestrale qui signifie "pression des doigts". Ce massage à un nombre de vertus incalculable pour se relaxer en profondeur. Il est pratiqué en binômes habillés et sans huile.
Déroulement de l'activité (1h30) :
- Explication du déroulement et des bienfaits.
- Connexion avec vos sensations et celle de votre binôme
- Moment d'écoute et de lâcher-prise
- Continuité de manœuvres bienfaisantes pour l'ensemble du corps.
Cet atelier vous permettra de découvrir et d'apprendre les techniques du shiatsu-massage, que vous pourrez reproduire chez vous par la suite. Ce soin diminuera votre stress, votre anxiété, vos insomnies, améliorera votre concentration, votre fréquence respiratoire. Vous en ressortirez apaisé et à 100% de vos capacités.
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