Vous souhaitez vivre un moment de détente qui change de votre quotidien ? N'attendez plus, le yoga aérien vous relaxera et vous permettra de lâcher prise. Marie, bienveillante et passionnée, vous accueille dans un lieu spacieux, lumineux et épuré.
Déroulement de l'activité :
- Explication de la séance et des bienfaits par Marie.
- Début de la séance ! Le yoga aérien est une forme d'hybride d'un cours de yoga traditionnel avec des mouvements plus modernes et l'utilisation d'un hamac.
- Enchaînement doux de postures.
Bienfaits : amélioration de la circulation sanguine et de la respiration, soulagement des insomnies, décompression de la colonne vertébrale, favorisation du calme intérieur.
Cette activité ludique et relaxante est un moyen parfait pour évacuer le stress du quotidien. N'attendez plus, vous ressentirez rapidement les bienfaits du yoga ! A vivre ou à offrir vous en ressortirez comblé.
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