Découvrez l'univers de la pole dance ! Une discipline qui marie force, sensualité et amusement. Rejoignez Versanne et son équipe pour un cours de pole dance spécial EVG-EVJF et créez des souvenirs mémorables avec la future mariée.
Déroulement de l'activité (1h30) :
- Le cours commence par un échauffement musculaire et quelques étirements.
- Ensuite, votre prof vous guidera sur l’apprentissage de figures adaptées à votre niveau et d’une petite chorégraphie.
Cette expérience associe fitness, danse et expression personnelle. Vous apprendrez des mouvements de pole dance adaptés à tous les niveaux, ainsi que des techniques pour vous déplacer autour de la barre. Ça sera l'occasion pour vous de renforcer votre corps et accroître votre confiance en vous tout en partageant un moment inoubliable entre amies !
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