Cultivez l’art de bien se nourrir autour d’un atelier nutrition mêlant théorie et pratique. Durant cet atelier, vous aurez l'occasion d'acquérir des bases en nutrition et d'apprendre de nouvelles recettes, gourmandes et végétales et faciles à reproduire chez vous !
Déroulement de l'atelier (2h) :
- Initiation théorique : grands principes de la cuisine vitalité, ses modes de préparation et ses ustensiles spécifiques.
- A vous de jouer : épluchez, ciselez et sublimez les légumes de saison grâce à des assiettes gourmandes, adaptées aux intolérances alimentaires de chacun.
- Dégustation tous ensemble des plats réalisés.
- Chaque participant repart avec des notes théoriques et des recettes complètes liées à la thématique de l’atelier.
Cet atelier est parfait si vous avez envie de découvrir les bases de l'alimentation végétale et vivante ! Grâce à la combinaison de la théorie et de la pratique, vous aurez toutes les clés en main pour commencer une transition alimentaire.
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