Sophrologue – Aisne 02Magnier Séverine Sophrologue depuis 2015, certifiée RNCP, entre Cambrai et Saint-Quentin dans l’Aisne.
La sophrologie est ouverte à tous de 3 ans à 99 ans.C’est une méthode thérapeutique verbale et non tactile qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental.
Elle combine des exercices qui travaillent sur :– La respiration,– La décontraction musculaire– L’imagerie mentale positive.
La sophrologie vous permet de retrouver un état de bien-être et d’activer tout votre potentiel.
Je vous accompagne pour diverses problématiques comme :– Le stress, l’anxiété,– La confiance en soi et/ou l’estime de soi,– L’affirmation de soi,– Le deuil,– La préparation mentale : préparation aux examens, entretiens professionnels, préparation à l’accouchement, permis de conduire, compétitions sportives…Je me suis également spécialisée en HP – Haut Potentiel, TDA/H, DYS et troubles des apprentissages, de la concentration et de l’attention, les TOP (Troubles de l’opposition et de la provocation).
La méthode Barkley
La méthode Barkley est un programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales qui s’adresse aux parents d’enfants TDA/H et/ou TOP.Il comporte 10 étapes et se suit généralement en groupe (ce qui est moteur et porteur).
Ces étapes vous aideront à mieux comprendre votre enfant et surtout à harmoniser le climat familial.
En plus de la sophrologie, je complète ma pratique en proposant de l’hypnose thérapeutique ou de l’EFT.
L’EFT travaillant à la libération émotionnelle. Je vous accompagne et vous guide afin de vous permettre d’atteindre l’objectif que vous vous serez fixé lors de notre 1ier rendez-vous.
Les séances se déroulent de la façon suivante : La séance commence par un temps d’échange, puis nous réalisons des exercices de relaxation dynamique, exercices que je vous inviterai à refaire chez vous en totale autonomie.Selon vos besoins, nous poursuivrons soit par une visualisation positive ou bien une séance d’hypnose ou d’EFT.
Je suis entière, sans jugement, bienveillante et m’adapte à tous.Pour toute information complémentaire, je vous invite à me contacter au 06 33 02 21 90 ou par magnierseverine6@gmail.com
N’hésitez pas à consulter également mon site internet https://www.severine-sophrologue.fr
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