Depuis notre tendre enfance, ce contact physique qu’est le câlin nous est indispensable. Ce geste chaleureux et naturel est synonyme de tendresse, de confiance et de sécurité. Si le câlin aide à rassurer les tout-petits, il est tout autant essentiel pour les adultes et encore plus important au sein d’une relation amoureuse. Découvrez pourquoi :

Le câlin, source de bonheur :

Une journée déplaisante peut vite dégénérer en dispute au sein d’un couple. Vous est-il déjà arrivé de rentrer du travail de mauvaise humeur si bien que le moindre petit problème vous irrite au plus haut point ? Et pourtant, bien souvent la solution est toute simple : une bonne étreinte amoureuse. 

Saviez-vous qu’un câlin de vingt secondes ou plus va permettre de libérer une hormone appelée ocytocine ? Cette dernière vous procure une sensation d’apaisement et de bien-être immédiat. De plus, ce geste tendre ne peut que vous embarquer dans un monde rempli d’amour et de bienveillance.

Ainsi, pour apaiser les tensions au sein d’un couple et renforcer votre relation amoureuse, n’hésitez pas à abuser de ce bon vieux remède tiré tout droit de votre enfance : le câlin. 

Le câlin pour entretenir la libido :

Considéré comme un langage de l’amour, le câlin est un moyen non verbal de témoigner votre affection. Dans l’intimité de la chambre à coucher, un câlin sensuel, souvent accompagné de baisers langoureux, se présente comme un excellent préliminaire. En vous étreignant, vous créez non seulement une atmosphère de confiance propice aux relations intimes, mais vous expérimentez également des orgasmes plus intenses grâce à la diffusion d’hormones de plaisirs dans votre corps.

Pour stimuler votre vie de couple, et plus précisément, pour faire vibrer votre vie sexuelle, ne lésinez pas sur les câlins. N’attendez pas la journée internationale du câlin pour enlacer votre partenaire de vie, n’hésitez pas à instaurer ce climat de tendresse à tout moment.

Les bienfaits du câlin, ce qu’en disent les pros :

Au fil des années, de nombreuses recherches ont corroboré les bienfaits procurés par ce simple geste de tendresse. 

Selon Céline Rivière, psychologue clinicienne et neuropsychologue, auteure des ouvrages sur la câlinothérapie, le câlin permet d’envoyer un message au cœur pour lui transmettre une sensation de bien-être grâce à la présence de petits récepteurs tactiles sur notre peau. Il n’est alors pas étonnant que les câlins jouent un rôle important dans le bonheur au sein du couple.

Par ailleurs, des études menées par Kinsey Institute de l’Université d’Indiana aux États-Unis ont également permis de démontrer la relation entre le câlin et la longévité d’une relation amoureuse. En effet, selon ses études, plus les couples se câlinent, plus leur relation est durable.

Enfin, le câlin est bon pour la santé du couple, mais pas que. Si pour les nouveau-nés, le câlin est un besoin vital, la psychologue américaine Virginia Star confirme qu’il est également nécessaire pour les adultes. Selon elle, il faudrait : « 4 câlins par jour pour survivre, 8 pour fonctionner, et 12 pour croître ». Des chiffres qui gagneront à être appliqués dans la vie de couple.

Si vous n'avez pas encore de partenaire pour donner et recevoir des calins :

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Sources :

Sarah Adida, (2021, 23 mars). Calinothérapie : pourquoi a-t-on besoin de câlins ? passeportsante.net. https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=calinotherapie-pourquoi-on-besoin-calins

(2019, 25 novembre). Pourquoi Le Câlin Est-Il Important Dans Un Couple ? SeduireUnHomme.fr. https://www.seduireunhomme.fr/relation-homme-femme/pourquoi-calin-important-couple

Arthur Œuvrard-Savouret, (2016, 26 décembre). Pourquoi il est important de se faire des câlins (et tout de suite). elle.fr. https://www.elle.fr/Love-Sexe/Mon-mec-et-moi/Articles/Calinotherapie-pourquoi-le-calin-nous-fait-du-bien-2951378

Pourquoi les câlins sont indispensables dans le couple ? (2021, 11 janvier). FemmeActuelle.fr. https://www.femmeactuelle.fr/amour/couple/pourquoi-les-calins-sont-indispensables-dans-le-couple-2105631