En élaborant les parcours de couple WeBloom (le premier étant notre préparation au mariage laïque), j’ai identifié 4 fausses bonnes idées pour prendre soin de son couple, et les alternatives qui feront une vraie différence dans votre vie à deux.

Fausse bonne idée #1 : répondre à des listes de questions

Se poser des listes de questions et échanger ensemble est un bon point de départ pour améliorer votre communication et votre compréhension l’un.e de l’autre.

Mais ça ne sera pas suffisant si vous souhaitez approfondir et voir du changement dans votre relation. Vous risquez de finir frustrés de “tourner en rond” sans arriver à aller plus loin ou dépasser vos désaccords.

Pour avoir des résultats différents, il faut avant tout sortir la tête du guidon !

À la place, les parcours WeBloom vous propose de vous nourrir de nouvelles idées et perspectives sur la vie de couple pour questionner vos modes de fonctionnement habituels.

L’objectif, c’est de porter un regard neuf sur les situations que vous rencontrez dans votre couple. En prenant un pas de recul sur vos manières de penser et d’agir, vous pourrez (re)choisir en conscience ce qui vous convient pour votre couple… plutôt que de perpétuer des schémas sans jamais les avoir questionnés.

Par exemple, si vous avez grandi dans un foyer avec une répartition des tâches traditionnelle, vous avez peut-être tendance à reproduire ce fonctionnement à divers degrés alors que les tâches pourraient être réparties d’une manière qui vous convient mieux à tous les deux.

Dans les parcours WeBloom, vous allez vous poser des questions, mais vous serez surtout équipés de nouvelles idées pour enrichir votre réflexion. Et ce, que vous soyez ensemble depuis 1 an ou 20 ans !

Fausse bonne idée #2 : Essayer de tout prévoir ou anticiper

Que fera t-on si l’un de nos parents tombe malade ? Et si tu étais muté à l’étranger ? Ce serait génial si on avait une boule de cristal pour savoir à quoi nous devrions nous préparer pour le futur ! Malheureusement (ou heureusement ?!) ça ne marche pas comme ça.

Vous et votre partenaire êtes aussi en constante évolution : vous ne pouvez pas anticiper comment vous réagirez aux événements futurs, ni ce qui aura du sens pour vous demain.

Mettre votre couple face à des contextes hypothétiques ou vouloir prévoir votre vie à la façon d’un “business plan” a donc très peu d’intérêt !

Les parcours de couple WeBloom vous donnent l’opportunité d’acquérir un bagage qui vous permettra de gérer toutes les situations qui se présenteront à vous. Pour cela, notre méthode repose sur deux principaux piliers :

Pilier 1 : La gestion des émotions

Mieux gérer vos émotions et garder la responsabilité de votre bien-être est une clé indispensable pour vivre sereinement ensemble. Il s’agit d’apprendre à garder les cartes entre vos mains plutôt que de mettre une pression inutile (et souvent néfaste) sur votre relation.

Pilier 2 : La communication

Savoir écouter, mais aussi vous exprimer (vos désirs, inquiétudes, frustrations, envies, besoins …) de manière bienveillante est nécessaire pour vivre une relation profonde et fluide. Mais les outils de communication ne sont vraiment efficaces que lorsqu’on arrive à bien se comprendre soi-même : c’est aussi ce que propose le parcours WeBloom.

Fausse bonne idée #3 : Chercher à vivre l’amour parfait

On a tous imaginé en grandissant une sorte de partenaire idéal avec le ou laquelle on passerait une vie sans encombre… Une image que l’on continue de porter en nous plus ou moins consciemment.

Ce mythe de l’amour parfait est pourtant l’ennemi de votre couple ! Vous et votre partenaire êtes parfaitement imparfaits. Votre relation ne peut donc pas être lisse comme une mer d’huile… Et c’est très bien comme ça !

Plutôt que de chercher une solution miracle pour vivre un amour sans vague, il vaut mieux vous équiper d’outils concrets pour gérer les difficultés que vous rencontrerez.

La clé se trouve dans l’acceptation de la personne qui partage votre vie (y compris avec ses imperfections !) et dans le fait de développer votre esprit d’équipe.

L’esprit d’équipe, cela revient à dire “quoi qu’il arrive, je suis ton allié, pas ton adversaire”. Cela repose sur des valeurs et une vision déterminées ensemble. Et ça permet de garder les choses en perspective quand vous rencontrez un problème et de vous concentrer sur la solution.

L’esprit d’équipe, c’est aussi apprendre à unir vos forces. À deux, on coche bien souvent toutes les qualités !

Fausse bonne idée #4 : Appliquer des recettes toutes faites

“Embrassez-vous pendant 6 minutes par jour”

“2 rendez-vous en amoureux par mois, 2 week-end en amoureux par an”

Ce genre d’astuces toutes faites peuvent être des habitudes bonnes à mettre en place. Mais elles sont un peu simplistes et rarement très efficaces à long terme.

Pour un vrai impact sur la qualité de votre relation, mieux vaut soigner votre état d’esprit !

L’idée au coeur de WeBloom c’est de vous aider à développer une mentalité de croissance dans votre couple.

Cela signifie croire sincèrement en votre capacité à développer vos qualités et à grandir et vous améliorer en tant que couple. Mais aussi, adopter les réflexes qui nourrissent le sentiment amoureux et la connexion.

Par exemple, vous pouvez commencer par porter votre regard sur tout ce que votre partenaire fait pour vous au quotidien (contribuer financièrement au foyer, vous laisser de l’espace quand vous en avez besoin, sa dernière petite attention…) pour cultiver la gratitude.

Développer un état d’esprit de croissance, ça fait des miracles dans une relation sur le long terme !

Une vie de couple épanouie, ça ne s’improvise pas !

Aimer est un verbe d’action… Et vous et votre partenaire méritez autant les actions que les mots.

Vous avez envie de vous mettre en action pour construire une belle relation ? Découvrez aujourd’hui les parcours de couple WeBloom et la première préparation au mariage laïque.

Claire Fradet Aubignat, cofondatrice de WeBloom, coach de vie certifiée spécialiste du couple

Photo Claire : crédit @wendyjolivot ; Photo couple : crédit @paulinemaroussiap