Les massages favoriseraient le bien-être du couple !

Massé ou masseur, débutant ou pas, d’après une étude la pratique du massage améliorerait le bien-être du couple !

L’harmonie du couple dépend fortement de l’intérêt que l’on porte au bien-être de l’autre. Combler son partenaire par des petites attentions sont souvent les plus considérées et d’après deux psychologues Sayuri Naruse et Mark Moss de l’université de Northumbria à Newcastle en Angleterre, le massage améliore l’humeur de sa moitié de façon incontestable. D’après cette étude la pratique du massage même si réalisé par un débutant a un impact important sur le bien-être du partenaire amoureux.

Selon une étude de l’université de Miami, les personnes qui reçoivent régulièrement des massages sont moins susceptibles de développer des maux de tête et ont également un système immunitaire plus performant.

Le massage permet donc non seulement d’améliorer la qualité du couple mais aussi d’avoir un impact sur la santé physique et mentale. Il est donc important dans notre société actuelle où le stress est omniprésent, de savoir prendre soin de son corps et celui de son partenaire pour profiter pleinement du moment présent.

Les chercheurs ont étudié 38 participants débutants ayant réalisé des séances de massage durant 3 semaines. Avant et après chaque séance de massage, un questionnaire a permis de rescencer leur niveau de bien-être vis à vis de la santé mentale, du physique, du stress et de la satisfaction dans le couple.

Une analyse a été effectuée sur la circulation sanguine au niveau des mains et des pieds.

Les résultats ont montré que le massage réduit considérablement le stress, l’anxiété et la dépression. Il améliore également la circulation sanguine, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires.

La compilation des données a permis de conclure que la pratique du massage renforce positivement le sentiment de bien-être du couple tout au long des séances de façon égal que l’on soit masseur ou massé ! 91% des couples recommanderaient cette activité à tour de rôle à leur entourage. Cette étude démontre qu’il n’est point nécessaire d’être un professionnel pour bénéficier des nombreux bienfaits du massage ce qui est une excellente nouvelle pour resserrer facilement nos liens avec sa moitié.

Le massage permet de relaxer et d'améliorer le bien-être du couple.

Toutefois, pour profiter pleinement du massage pourquoi ne pas transformer votre lit en espace de massage positionné comme chez un professionnel ? L’appui-tête universel MassMe fabriqué en France s’installe en un clin d’oeil sur tout type de lit quelque soit l’épaisseur du matelas et petit plus il s’utilise aussi en étant assis !

Le massage est une excellente façon de détendre les muscles et de soulager les douleurs, notamment celles liées au stress.

Il permet également de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui est particulièrement bénéfique pour la peau. En massant les pieds, on stimule tous les organes du corps situés sur cette zone plantaire.

Enfin, les huiles essentielles sont très efficaces pour soulager les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Le fait de masser avec les huiles essentielles est excellent pour la circulation sanguine.