Un livre pour choisir l'amour en conscience

Dans son ouvrage L'amour est un choix, Harmony Albertini partage son parcours personnel et propose des clés pour ouvrir son cœur à l'amour véritable. En s'appuyant sur sa propre histoire et sur des exercices de coaching, elle livre 4 clés qui déverrouillent notre cœur : identifier les blocages, apprendre à pardonner les blessures, manifester l'amour et, enfin, l'accueillir dans notre vie.

Qui est Harmony Albertini ?

Harmony Albertini est une créatrice de contenu et experte en libération du corps et de l'esprit. Elle a créé "The Wonder Coach Show", une émission de coaching en confiance en soi à l'américaine, et est l'autrice de Bordel, soyons libres ! 7 secrets pour vivre une vie puissante et affranchie (Larousse, 2024).  Elle est également active sur les réseaux sociaux, notamment sur TikTok, où elle promeut l'acceptation de soi, l'amour-propre et la positivité corporelle, accumulant plus de 800 000 fans. 

Entretien exclusif avec Harmony Albertini

Quelle est la principale motivation qui vous a poussée à écrire ce livre sur la relation de couple ?

"J'ai cherché toute ma vie à vivre dans l’amour, et j’ai eu des relations chaotiques sur relations chaotiques. Il m’a fallu un long cheminement, seule, à comprendre comment m’aimer, pourquoi je ne m’aimais pas, et sur quels traumatismes, réactions et croyances je fonctionnais et qui m’empêchaient de choisir l’Amour sain en tout point. J’ai vécu 2 événements consécutifs qui m’ont motivée à écrire cet ouvrage : je suis sortie d’une emprise sectaire qui m’a ouvert les yeux sur un schéma relationnel qui allait plus loin que celui du couple, et j’ai engagé un processus de manifestation pour attirer l’amour dans ma vie, que j’ai rencontré 1 mois après avoir coupé avec cette emprise."​

À qui s’adresse votre livre et comment peut-il concrètement aider les couples ?

"​Mon livre s’adresse à toutes les personnes qui ont peur d’aimer, qui sentent que la peur gouverne leur vie, leurs relations. Je ne parle pas que du couple mais il a une place centrale car il représente tout le cheminement intérieur d’un individu. Le couple est le porte-parole de notre rapport à soi et à l’autre. Concrètement, j’apporte une notion de courage dans la manifestation de l’amour, le courage d’aimer avec ses propres limites, mais en se délestant de celles dont on aurait hérité qui ont fermé notre cœur."​

Quels sont les concepts ou approches clés que vous développez dans votre ouvrage ?

"​4 clés pour faire péter les verrous de son cœur. En 4 étapes concrètes, dans lesquelles je partage mon cheminement et ma vision, j’invite les lecteurs à prendre conscience de ce qui les empêche de choisir ce qui est bon pour eux, je leur permets de retrouver de la clarté dans leurs mécanismes de sabotage et de l’engagement dans le respect de leur individualité et de leur future ou présente relation de couple. Ce monde nous apprend à perdre espoir en l’Amour, et c’est exactement le concept de mon livre : retrouver espoir avec des actions CONCRÈTES pour croire et vibrer l’amour."​

Pouvez-vous partager un conseil ou une stratégie tirée de votre livre que les couples pourraient appliquer immédiatement ?

"​La manifestation. On parle souvent de manifester ou de visualiser dans le développement personnel. Manifester est une histoire de conviction dans le cœur et dans le corps. Pour les couples qui ont du mal par exemple à affronter les épreuves, il est important de s’engager à créer une nouvelle réalité à deux, et de définir l’épreuve comme un moyen de solidifier la forteresse qu’est leur relation. Manifester dans son corps et dans son cœur que tout est solution car on avance main dans la main, en ne laissant l’ombre d’un doute que cette réalité existe déjà d’ores et déjà."​

Quels sont les principaux pièges que les couples devraient éviter selon votre expérience et votre recherche ?

"​Oublier ce qui leur a donné envie de s’engager dans cette relation. C’est un choix que l’on fait que d’aimer quelqu’un, car après les sentiments amoureux passés, l’engagement de continuer à alimenter l’amour dans le quotidien, autant les attentions que créer des espaces d’ennui dans lesquels on se reconnecte à l’autre dans un calme. Même si on décide que nous serons une forteresse, tous les châteaux sont fragiles, ils ne sont pas indestructibles et immortels, ils ont besoin d’être protégés, et leur plus grand bouclier c’est de choisir l’Amour, de soi, de l’autre, et aimer l’autre comme il aimerait être aimé aussi."​

Pourquoi lire L'amour est un choix ?

Si vous cherchez à comprendre comment ouvrir votre cœur à l'amour authentique et à surmonter les blocages émotionnels, L'amour est un choix d'Harmony Albertini est une lecture essentielle. À travers son expérience personnelle et des exercices pratiques, l'autrice offre des outils concrets pour manifester et accueillir l'amour dans votre vie. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur vers la guérison et l'épanouissement relationnel.​

Disponible en librairie et sur les plateformes en ligne !